Är det någon mening?

Nu har jag börjat skriva dagbok. Skriver på ett helt annat sätt där märker jag. Jag tror att jag skriver som det var meningen att jag skulle skriva här. Här har jag aldrig vågat skriva om jag tyckt jag gjort något bra, aldrig velat skryta speciellt över mina barn eller bedyrat min kärlek till min fantastiska sambo som gör mig glad varje dag. Jag vill heller inte klaga för mycket över min helvetiska värk som känns VARJE DAG! Skäms lite över att jag inte har några stora problem. Om jag var en sån som skrev hundra statusar på fb så skulle dom oftast vara sådär bra att folk tror att man ljuger. Eller så skulle dom tro att jag ville att tycka synd om mig-svar när jag klagar över värken. Nu gör jag det för mig själv istället. Hoppas att jag kan bli mer ärlig då.

Dagbok

Jag har kommit fram till att jag ska börja skriva dagbok. Med början nästa år. Det jag egentligen vill skriva skriver jag inte här. Vet inte varför, men har alltid hållit igen här. Och det var inte riktigt meningen. Så där kom jag på en sak till jag kan önska mig i julklapp :-)

Fibromyalgi, det finns på riktigt!

När man borde röra på sig för att må bättre, men inte orkar för att man mår dåligt?
Sjuk värk i kroppen några dagar nu, hela ryggen värker, bröstet värker, huvudet är tungt som bly och sen är det där stället någonstans i midjetrakten som värker då och då. Gissar att allting kommer från Fibron, vet ju att hösten alltid är den värsta tiden och nu känns det som det blir värre och värre med åren. Jag hittade en uppdaterad lista på fibrosidan som listar alla symptom. Nu förstår jag varför man kan må så jäkla dåligt. Blev lite irriterad i söndags när jag tittade på Solsidan och dom beskrev fibro som en inbillningssjuka som det inte fanns några bevis för.

Här är listan från Fibromyalgi.se. Önskar att alla som känner någon med Fibro ska läsa den här.
Mina symptom är fetstilade. Och jag tycker ändå att jag oftast är ganska ok.

FIBROMYALGISYMPTOM

Huvudsymptomen vid fibromyalgi är en ständig smärta i vila - kronisk smärta - samt en onormal trötthet. Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex. huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet. 
 Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex. att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen). Domningar och stickningar förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada.
 Personer med fibromyalgi kan även uppvisa alla kombinationer & svårighetsgrader av följande symptom:

 GENERELLA SYMPTOM

• Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser
• SVETTNINGAR
• Feberkänsla
• KALLA HÄNDER OCH FÖTTER
• Ökad törst
• Låg kroppstemperatur
• Nedsatt immunfunktion
• Lågt blodsocker
• Lågt blodtryck
• Insulinresistens
• KRAFTLÖSHET
• Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång
• SUG EFTER KOLHYDRATER OCH CHOKLAD
• HUVUDVÄRK OCH MIGRÄN
  
  

 MUSKEL- OCH VÄVNADSRELATERADE SYMPTOM

• LÄTT TILL SVÅR SMÄRTA SOM FLYTTAR SIG RUNT I KROPPEN
• STELHET
• Muskelkramper/-spasmer
• DIFFUS SVULLNAD I KROPPEN
• LÄNDRYGGSSMÄRTA
  
  

 BIHÅLE- OCH ALLERGIRELATERADE SYMPTOM

• Baksnuva
• Rinnande näsa
• Känslighet för mögel och jäst
• ANDFÅDDHET/ANDNINGSRUBBNINGAR
• Öronvärk och kliande öron
• TINNITUS
• Tjockt sekret i bihålorna
  
  

 SÖMNRELATERADE SYMPTOM

• Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande
TRÖTTHET/UTMATTNING

• Känsla av "fallande" vid insomnandet
• Krampande muskler nattetid
• Tandgnissling
  
  

 FORTPLANTNINGSSYMPTOM

• Menstruationsproblem
• Minskad sexlust
  
  

 MAG- OCH MATSMÄLTNINGSRELATERADE SYMPTOM

• UPPBLÅSTHET OCH ILLAMÅENDE
• MAGKRAMPER
• BÄCKENSMÄRTA
• TÄTA URINTRÄNGNINGAR/URINTÖMNINGAR
  

 KOGNITIVA SYMPTOM (FIRBRODIMMA)

• SVÅRIGHETER ATT HITTA ORD
• Förvirring
• Minskad förmåga att urskilja olika färgtoner
• FÖRSÄMRAT NÄRMINNE
• KONCENTRATIONSSVÅRIGHETER
• Helt blankt i hjärnan innan den "sätter igång"/börjar fungera
• Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar
  
  

 SENSORISKA SYMPTOM

• KÄNSLIGHET FÖR LUKTER
• KÄNSLIGHET FÖR TRYCK, TEMPERATUR OCH FUKTIGHET
• LJUSKÄNSLIGHET
• LJUDKÄNSLIGHET
• Försämrat mörkerseende
• Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information)
• Parestesi (onormala känsloupplevelser) – känslor av domningar, stickningar och sveda i armarna
  
  

 NEUROLOGISKA SYMPTOM

• Taktil allodyni (överkänslighet för beröring)
• YRSEL
• DÅLIGT BALANSSINNE
  
  

 KÄNSLOMÄSSIGA SYMPTOM

• Panikattacker
• LÄTT FÖR ATT FALLA I GRÅT
• ODEFINIERAD ÅNGEST
• Häftig ångest
• Humörsvängningar
• OFÖRKLARLIG IRRITATION
  

 HJÄRTRELATERADE SYMPTOM

• SNABB, OROLIG OCH OJÄMN HJÄRTRYTM
• SMÄRTA SOM LIKNAR VID HJÄRTATTACK -OFTA BEROENDE PÅ INFLAMMATION MELLAN BRÖSTBEN OCH REVBEN

 HUD-, HÅR OCH NAGELRELATERADE SYMPTOM

• Tydliga, markerade nagelvallar
• Naglar som böjer sig nedåt
• Fläckig hud
• Lätt för att få blåmärken och skärsår
• Tillfälligt håravfall
• Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inåtväxande hårstrån, tjocka och kluvna nagelband) 
  
  

 ÖVRIGA SYMPTOM

• HEMORROJDER
• Näsblod
• Läkemedelskänslighet
• Intolerans mot alkohol

Godmorgon!

Väntar på att få gå ut i regnet. En timma i spöregnet lockar inte.

Hej från det ointressanta livet!

Jag hade verkligen tänkt att skriva ofta här. Även om ingen läser. Om det bara är för min egen skull. Det skulle vara min dagbok till mig själv. Men om inte ens jag tycker att det är värt att skriva. Hur händelselöst känns inte ens liv då? Livet lunkar just nu mest på och jag bävar för vintern och längtar till julen. I princip alla julklappar är färdigköpta och jag längtar efter att få ta upp julsakerna ur källaren. November är så jäkla tråkig och jag får, om möjligt, ännu svårare att ta mig ut. Tur att jag har det jobbet jag har nu så att jag måste vara ute. Fattar inte vad det är i mitt huvud som gör att jag inte förstår att hela jag mår bättre av att röra på mig. Pucko helt enkelt!

Vår årshelgresa

I år valde vi att åka till Karlstad. Vi var där en dag i somras och gillade vad vi såg. Nu hade vi dessutom extrem tur med vädret vilken gjorde det hela väldigt mycket trevligare. Vi promenerade längst älven, shoppade lite, fikade gott och åt gott. En mysig helg om blev precis som vi hoppats. Till och med SJ visade sig från sin bästa sida och tåget var i tid både dit och hem.

Långt mellan gångerna

Jobbet lunkar på, nya jobbet är härligt. Det är uppfriskande att jobba med barn även om dom såklart kan göra en lite trött ibland. Jag har fått ändra mitt schema lite så nu har jag en dag i veckan ledigt. Skönt för kroppen och dessutom har jag min daghund den dagen så både hon och jag blir glad. Det ska bli intressant att se hur kroppen och värken kommer må av en blåsig vinter. Bäst att börja planera för tjocka kläder, men jag kommer väl frysa ändå antar jag.

Myshunden